成人1对1咨询

服務說明

成年人的生活，有时主题是忍耐。 你可能在工作、养育、照顾他人、维持关系、完成责任，也看起来仍然能够应付生活。 但内在却感到焦虑、低落、麻木、愤怒、羞耻、被困住，或者越来越远离自己。 你可能正在经历哀伤、离婚、分离、关系困境、家庭冲突、工作压力、自我怀疑、文化漂泊，或重大人生转变。 也可能有一个难以命名、却无法忽视的模式，一直在生命中反复出现。 在个人心理治疗中，我们会同时关注眼前的痛苦，以及它背后更深的结构：什么塑造了你，你曾经不得不承担什么，哪些生存方式曾经保护过你，而现在又如何限制了你的自由。 个人心理治疗可以帮助你处理焦虑、抑郁、哀伤、羞耻、情绪麻木、关系模式、自我批评、过度负责、身份困惑和人生转变。