关于我

欢迎你来到这里。我是潘吟雪。

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我提供一对一心理治疗，也为青少年、留学生和伴侣提供心理支持。

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我的工作结合精神整合流派心理治疗、CBT 认知行为治疗，及在职英国 NHS 心理健康机构服务经验。

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我是 UKCP受训心理治疗师，目前在临床督导下工作。我同时是 CBT 认知行为治疗从业者，在NHS谈话治疗机构工作，拥有BABCP认证。

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我的临床背景包括焦虑、抑郁、压力失衡，惊恐症，强迫症，失眠，情绪困扰、亲子亲密关系问题，过渡期困难，自尊问题，依恋模式，存在主义困境，青少年自杀自残干预工作等。

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我特别关注内在经验、关系、家庭、文化和身份彼此交汇的地方：自我迷失、羞耻、过度揽责、移民、归属感、离婚、分离、跨文化亲密关系、华人及双文化心理健康，以及长期活在特定角色与期望里、慢慢失去完整自我的代价。

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我不只把心理治疗理解为症状缓解，尽管症状当然重要。我也把它理解为一个人重新接触自己内在生命的过程：那些曾经不得不消声的感受、内心真相、哀伤、意志、想象力和灵魂。

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我希望提供的是一个足够温暖，可以坦诚直述；足够稳定，可以直面困境；也足够清晰，让改变开始变得可能的空间。